第３回 Morning Park Yoga〜阿蘇シーサイドパーク〜
第3回パークヨガ、前日夜遅くにゲリラ豪雨に見舞われましたが朝にはすっかりお天気が戻り今回も沢山の方に参加していただけました😊
少し秋風が漂って心地のいい解放感とともにどんどん呼吸の深まりを感じました
心も体も開放され
いつも以上に身体の伸びを感じます
伸びたり
ねじったり
片足バランスしてみたり
獲物を狙うワシのポーズで集中力も高めたり
身体の中の要らないものはすべて外へ吐き出し
大地との繋がりを感じ ご自分の中心へと戻ります
今日この時間この場所でここに集まった方たちとヨガの時間を共にできた事に感謝
今日も一緒にヨガの時間を作ってくださり、ありがとうございました
ヨガの後はエグCaféさんの美味しいCoffeeでほっこりタイム。
ほぼ毎週日曜日の午前は阿蘇シーサイドパークにいらっしゃるそうなのでヨガをしなくてもほっこりしに来てください。
次回は10月4日 日曜日 今年最後の予定です。
是非初めての方も一緒に朝の満たされた時間を共にしましょう♥
本日参加いただいた28名の参加者さま、毎回受付を手伝ってくれているY.Yさま、カメラマンとして素敵な写真をたくさん撮ってくれた親友のS.O。
みんながいてわたしがいます。
今日もありがとうございました。
こっそり親友のS.Oが写真を撮ってくれました。
大自然の壮大さを感じる一枚です。
これからもどうぞよろしくお願いします。
