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ヨガが当たり前にある暮らし
どんなことでもひとりで続けるって難しい…
みなさんはこんなことありませんか？
- やっぱりひとりだとやる気が保てず三日坊主になってしまう
- やっているアーサナが正しいかどうかわからない
- 1人だとキツいと中途半端でやめてしまう
- 自宅だと家族が気になったり宅配業者さんがやってきたり、床の埃が気になったり…いろんなことに気持ちが揺さぶられ集中できない
オンラインやYouTubeの普及でヨガマットさえあればどこでもヨガが無料でもできる時代だからこそ、ヨガ教室に通う意味があるんです！
- ひとりではわからないアーサナのポイントが、インストラクターが的確なタイミングで教えてくれる
- 無意識に体に力が入っていることに気付くことができる
- 家で1人で行っている時にはきつくてできなかったアーサナも、他の参加者さんが頑張っている姿が見えることで自分も頑張れる
- ヨガ教室だと自分のことだけに集中できる
- 決められた日に決められた場所に行ってお金を払って行うからこそ続けることができる
- 疑問に思ったことや悩みをその場で聞くことができる
ひとりではなかなか続けることが難しい人も
明日のわたしをつくる、幸せ習慣
ヨガのある暮らしを一緒に始めてみませんか♪
