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2022/07/02
【パークヨガ】7月3日㊐
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頑張るヨガから楽しいヨガへ
1日儲けた！
単身赴任先の宮津で出会ってしまったヨガと瞑想
先生の優しさと強さが印象的
若い頃から腰痛持ちだった私。
身体の錆び付いているところに酸素が行き渡る感じ
身体は硬く、運動不足、肩こり、冷え性、と沢山の悩みを抱えていた私
腰痛に悩んでいました
いつも明るく楽しい教室
自分に向き合う時間
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