2023年1月～3月

〜リラックスフローヨガ〜

心も体もゆったりと。

初心者にもやさしいリラックスを目的としたヨガです。

心地よいゆったりとした音楽の中で、呼吸に合わせて流れるようにポーズをすることにより、リラックス状態へ導きます。

同じリズム、同じ呼吸のなか、カラダの伸ばしとねじりを流れるように繰り返すことにより、心身ともにほぐれ、癒されます。

どうぞお気軽にご参加ください。

日　　程	毎週木曜日※お休みの日もありますのでお間違えの無いようお願いします。 ※チケット購入者のみ参加可能 2023年1月～3月ちらしダウンロード
時　　間	19：30〜20：30　※15分前より受付開始、開場いたします
場　　所	ミップル4階第4コミュニティールーム
費　　用	チケット１枚
支払方法	チケット購入はこちら（クレジット決済・銀行振込）または、対面にて現金・PayPay・auPayにてお願いします
もちもの	ヨガマット・汗拭きタオル・お飲み物・防寒着必要であればヨガブロック・ヨガベルト・ブランケット