エアリアルヨガスタジオYJU(ユジュ)

2025年1月～3月

冬の間は、寒さから家にこもりがちになりませんか？

ウィンターブルーとも言われることもある「冬のやる気のなさ」。

酷くならないように、リラックスできるヨガを取り入れて規則正しい生活を心がけましょう。

寒い冬だからこそ、冷えや風邪から身体を守って過ごしたいものですよね。

ゆったりと呼吸をして全身を動かせるヨガは、冬に効果的です。

全身を動かしポーズを取ることで、全身の筋力を使い動的にも暖め、そして、深い呼吸を繰り返すことは、身体の奥の筋肉を動かし身体の中から暖めてくれるのです。

2025年1月～3月は全8回になります。

レギュラー会員料金は8,800円です。