2022 NEWYEAR

ベーシック〜リラックスヨガ〜

冷え性などから苦手な方も多い季節ですが一年の中で最も基礎代謝が上がる時期は冬なのです‼︎

人は気温の変化に応じて体温を一定に保つという素晴らしい働きを生まれながらに持っています。

“夏暑い時期は基礎代謝を下げ”

“冬寒い時期は基礎代謝を上げる”

身体を変えたい方にとって基礎代謝が上がっている冬は絶好の時期◎

日　　程	1/13・1/20・1/27・2/10・2/17・2/24・3/3・3/10・3/17・3/24
時　　間	19：00〜20：00
場　　所	Mipple 4階第4コミュニティールーム
費　　用	全10回(前払い)／8,000円ドロップイン(都度払い)／ 1,000円
支払方法	現金もしくはPayPay、クレジット決済にてお願いします
もちもの	ヨガマット・汗拭きタオル・お飲み物・防寒着必要であればヨガブロック・ヨガベルト・ブランケット
申込方法

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