いとい ゆみこ

起床時、上半身と下半身が繋がっていないような感覚、1㎜も動くことが出来ないほどの激痛、少しずつ少しずつ動かし上と下とを繋いでいく事5分。

夢ならいいのに、現実はそう甘くもなく毎朝繰り返される日々。

35歳を過ぎた頃 そろそろ現実を受け入れなければと、ずっと避けてた体重計に思い切って・・・(-_-)ミナカッタコトニシタイ

20歳の頃と比べ20kg以上も成長していた私。

腰痛に加え、太りすぎたからか眠れないほどの下半身のだるさと鈍痛・浮腫みに悩まされる毎日…。

これ死ぬまで何十年続くのかなって心も重い。

なんとかしたくて浮腫みにいいと聞いたお茶を通販で取り寄せ飲んだり、脚を上げて寝たり、週二回の運動（ソフトバレー）をしたりと色々とやってみましたが思ったほどの効果はありませんでした。

藁をもすがる思いでYouTubeにて「脚」「むくみ」「解消」を検索。

これ効きそうかなと感じたタイトルの動画をなんとなく選び真似して行った15分ほどの動画。

終わって立ち上がり歩いた瞬間・・・あまりの脚の軽さに感動しました。

身体が軽くなった以上に身体が軽くなれば心が軽くなるんだって体感しました。

今ではとっても有名な先生ですが当時は「YouTube先生」と呼んでいました。

この時ストレッチだと思っていたそのYouTube先生の動画、今思えば『ヨガ』だったのです。

もうそれからは痩せるというより健康に興味が湧き、これまでやってた食べないダイエットからしっかり朝昼食べるダイエットにシフト。

ヨガはインドの古い言葉で『つなぐ・つながり』という意味があります。

「〜つながり〜」

わたしとあなたがつながり

あなたとからだがつながり

からだとこころがつながり

こころとこころがつながり

わたしたちは、なにかとつながったとき

自分の居場所をみつけ安心感や満足感を得るのです。

ヨガを通じて出会えたご縁に感謝し花笑み結よがが皆さんの 居場所 に、そしてひとりでも多くの人が自分を攻めるのをやめ、自分らしく生きることができるようにお手伝いが出来れば嬉しいです。

経歴・資格

2015年 ヨガと出会い３年間独学で毎日朝晩、計2時間ヨガを続ける

2018年  7月 全米ヨガアライアンスＲＹＴ200取得

2018年  8月 ヨガインストラクターとしてスタート

2019年11月 花笑み結よが創立

2021年  7月 国際フローティングヨガ協会 エアリアルヨガ認定講師取得

2022年  4月 エアリアルヨガスタジオYJU(ユジュ)オープン

2022年11月 Silk Suspension™ FundamentalsⅠ･Ⅱ(レベル1)取得

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■全米ヨガアライアンス RYT200 

■Silk Suspension™ FundamentalsⅠ･Ⅱ

■リストラティブヨガ短期集中講座（基礎編・応用編）修了

■マインドフルネス瞑想と陰ヨガ 基本講座修了

■一般社団法人国際フローティングヨガ認定講師

　・エアリアルヨガ指導者養成講座ベーシック3級修了

　・エアリアルヨガ指導者養成講座アドバンス2級＆1級修了

　・キッズエアリアル指導者養成講座修了

■ヨガ数秘学レベル1修了